肾有多好人就有多年轻,请每天吃一碗!不管男女都实用!!

时间:2017-01-12 00:00:00   |    岁月鎏金美容院

每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,

黑豆(1小把)


黑米(2把)


黑芝麻(1小把)


百合(10片)


薏仁(3把) 


核桃(2个)


大米(2把) 


红糖 

另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。


每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。


喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

小编有话说

以下是小编为大家挑选的2017年最火的微信,不同类型,不同内容,
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