春季防过敏全攻略~带孩子跳出"过敏包围圈"-林州市剑桥教育培训中心

时间:2017-04-02 00:00:00   |    每日美容护肤

春季防过敏全攻略~带孩子跳出

草长莺飞、万物复苏的春季

对于过敏的人来说

可是一把鼻涕一把泪的苦日

据统计,我国过敏人数约占总人口的33%。如果你也常在春天感到不适,又找不到原因,不妨一起来排查身边的过敏原,好好认识过敏的危害。


过敏让人头疼之处

1过敏原复杂



过敏原,即让人过敏的物质,可能是罕见的物质,但多数是很常见的生活用品、食物,甚至有些人对抗过敏药也会过敏。


2症状伪装性强


常表现得像感冒、吃坏肚子,有人发生休克甚至生命受威胁时,都还没发现自己过敏了。


过敏会“潜伏”和“转移”


过敏有时会“潜伏”,除了皮疹、打喷嚏等症状,一些易被忽视的表现也在提醒你:过敏来了。


鼻子、眼睛发痒

如果常在进出空调房或早晚温差大时感觉鼻子经常瘙痒难耐、流清鼻涕,有时连续打十几个喷嚏,就要当心是过敏了。



最主要症状眼痒(有揉眼冲动),并伴随充血、水肿或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等,都是过敏性结膜炎的表现。


易疲劳,常犯困



白天老犯困,排除睡眠不足的因素,就要警惕是不是过敏引起的了。

若办公区周围的环境比较封闭,空气流通差,尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。

此外,粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原,可能让过敏者觉得越来越疲劳。


吃完果蔬嘴巴又麻又痒

吃果蔬过敏者,一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状,或者有眼睛痒,打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。

症状较轻者,一两个小时内会消失,但有些人情况严重甚至有生命危险。


小孩胃口差

厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻的孩子可能是食物过敏。吃了致敏食物后,孩子还会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状。

由于没有找出食物过敏的原因,家长往往会继续让孩子吃致敏食物,加重过敏反应,使厌食加重,建议尽快到医院进行食物过敏原检测。


过敏还能“转移”哦!

也就是说

发病的器官和部位可

变!来!变!去!

早期它可能只是让你一个地方难受,如经常打喷嚏,到后来可能让你浑身不舒服。

如果不及时治疗,治病的过敏原可能逐渐变多,受影响的器官越来越多,症状也逐渐加重。

严重者可能因过敏动不动就晕过去,甚至危及生命!


排查身边的过敏原
羽绒、丝织品



过敏体质者可能因这两种材质的服装出现皮肤瘙痒、流涕、咳嗽等症状,有哮喘病史者可能引起症状反复或加重。建议这类人尽量选择棉质的衣服。


小麦、蔬果等

最常见的致敏水果为桃子,最常见的坚果为腰果。

从发病严重程度看,小麦诱发了57%的重度过敏反应。

吃一碗面就晕过去,不是没有可能!


牛奶、鸡蛋中含有白蛋白,这对于哮喘及其他过敏患者是非常强的过敏原,应避免食用。

等海鲜也易引起过敏,尤其是肉色偏红的鱼肉,其中含有过敏原更多,患者也应尽量避免食用。

尘螨、蟑螂等

尘螨常藏在于床、沙发、被褥等地方。为了不让尘螨引起过敏,建议大家定期清洗枕套、被子。



蟑螂、真菌也可能引起部分人过敏,保持室内环境整洁和良好的通风有助预防。

如果对宠物的毛发、分泌物及排泄物等过敏,不建议患者饲养。若确实不可避免,要尽量远离,不要让它们进入起居室内,同时可以戴上口罩、手套减少接触过敏原的几率。


气候改变、花粉


温差较大、气候多变时,有些人也容易过敏,此时建议减少外出。对花粉等过敏者,建议避开植物较多的公园、绿化带,必要时戴口罩出行。


需注意的是,提到“花粉”,很多人只会想到有花瓣、花蕊的鲜花。其实,临床上导致花粉过敏的,主要是树或杂草的花粉。

所以对花粉过敏的人,除了花丛,连草坪也最好见了绕道走。




过敏季“自救”法
盐水洗鼻


这个方法适合过敏性鼻炎者,可有效减轻症状。这通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。顺便一提,洗鼻器长这样:

具体做法:

清洗双手,将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器,按比例加入盐;

盖好瓶盖后,将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔,身体略向前倾;

用嘴呼吸,挤压洗瓶。


重回“粗放式”生活


在生活中不要太讲究装修装饰。家里的摆件越多、装饰越复杂,潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不宜铺地毯或摆设各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周,需清洗床具。


别让运动成过敏“帮凶”

有些人虽然对食物过敏,但一般症状很轻,甚至没症状,一旦在运动后,可能发生过敏性休克。研究发现,39%的过敏性休克发生在运动过程中。因此,建议有食物过敏者避开已知过敏原,一旦运动后感觉不适及时停止,必要时到医院就诊。

拒绝乱用药


含激素的眼药水、麻黄素喷鼻剂等或许能一时缓解过敏引起的不适,但反复用很可能引起青光眼、药物性鼻炎等,让病情变得更复杂。抗过敏药有时也可能引起过敏。建议过敏时到医院专科就诊,遵医嘱用药。

目前,针对过敏性疾病,医学上还缺乏非常有效的根治方法。如果春天只剩下过敏带来的喷嚏与咳嗽,实在太过可惜。


小贴士

建议明确过敏原的人,尽量避免接触相应物质,发生过敏时遵医嘱配合治疗,必要时采用脱敏疗法,逃离过敏的包围圈。



| 编排:剑桥教育 来源:网络

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