瑜伽走进幼儿园 现面向全郑州市寻求合作伙伴

时间:2015-06-09 00:00:00   |    丽臻美容院

瑜伽走进幼儿园  现面向全郑州市寻求合作伙伴

2015-06-09 瑜美伽人俱乐部 瑜美伽人俱乐部

宝宝为什么练瑜伽?

  ·增加肺活量:儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高,不过还是很重视深呼吸技巧的,这样不仅有益于增加肺活量,还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。

  ·矫正体形:瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准,所以孩子们会很自然地抬头挺胸,纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。

  ·帮助小胖墩儿减肥:瑜伽的动作不激烈,但是运动量不小,有些妈妈就是为了让胖宝宝减肥才送他们去练瑜伽的。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说,这是减肥的好办法,因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素,而是在蛋白质来源上要求质量更高),而运动过程也能帮助按摩内脏,所以孩子一边胃口变好、睡觉更香,一边又在良好习惯的作用下减了肥。

  ·锻炼了孩子的注意力:让他在安静中学会与外界相应合,锻炼耐力和静思的能力。

  ·丰富想象力:练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作,所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践,在听故事的时候做运动,把自己也当作故事中的角色,当然能丰富想象力了。

  ·提升注意力:瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高,对于贪玩好动的小朋友来说,这才是最难的地方,他们会在“修行”中一点点学会控制自己的注意力,这对将来的学习和生活都很有好处。

塑造一个善良的小人儿:孩子从很小的时候开始,就在瑜伽运动中接触到自然的韵律,这会帮助他们将来成长为温和、善良的大人,因为这些孩子的内心会更平和,心理上的平衡也很容易达成。在印度,孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽,因为只有趁着年幼,才是塑造他心境的好时候。

瑜美伽人团队是一个拥有完整的教学体系,致力于推广瑜伽的团队,现诚邀市内幼儿园的加入。


合作方法:幼儿园提供场地,团队提供瑜伽教师的方式来共同帮助瑜伽走进幼儿园,让孩子们从小接触瑜伽的生活方式和理念,在活动中健康快乐成长。

联系电话: 15139430284

0371-60928469

活动地址: 航海东路朝凤路远大理想城32号楼1403




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