日本8大边吃边减肥的低卡零食

时间:2015-06-03 00:00:00   |    每日美容瘦身

日本8大边吃边减肥的低卡零食

2015-06-03 漫步创媒whenever江苏 漫步创媒whenever江苏

健康管理高度重视的日本,低卡路里零食深受日本MM的喜爱。此类零食里的特点是,卡路里低,营养均衡,美味,又不会发胖!一起跟着日本日本窗来看看这些人气低卡零食吧!


1.大冢Calorie Mate 低卡路里营养饼干

夏日饱腹瘦身减肥不错的选择。每条含有100千卡热量,并包含蛋白质、脂类、糖类、6种矿物质、11种 维生素和膳食纤维。因为可以简单计算出热量,关心体脂肪或正在减重的人士,也可以进行正确的能量补给。而且有5种口味进行选择哦。


2.balance power代餐膳食纤维能量棒



每一块的卡路里只有50kcal,含有8种维他命和钙、铁等食物纤维,让您美味又美丽。当特别想吃甜食的时候,吃它就特别解馋哦!

3.日本朝日asahi 营养代餐饱腹巧克力棒高膳食纤维低热量

这款名副其实一本满足,一根解决一餐。吃这些轻食对身体毫无负担,又营养健康,减肥健康两不误哦!


4.日本进口零食蒟蒻果冻低卡路里

这个果冻很Q,弹性很好!水果味很浓,吃了一个忍不住就吃了第二个,又不会造成卡路里的心理负担!对于想吃零食又担心发胖的美眉来说是非常好的一个选择!


5.水果大豆营养代餐棒


不含反式脂肪酸,人工防腐剂,色素香料及糖分。健康美味,吃零食也不发胖哦!


6.卡乐比 果仁谷物营养即食麦片



卡乐比这款麦片是日本市场的绝对霸主,经常断货,老少皆宜,特别是便秘人群的福音。冬天,可以热兑温牛奶吃,春秋可以用冷牛奶或者酸奶吃,夏天用冰的酸奶兑着吃。4种水果,4种谷物,3种果实类,11种丰富营养,吃一碗50g等于吃了4根香蕉。


7.Natural Healthy Standard营养代餐粉




乐天排名第一的代餐粉。200多种蔬菜和水果制成的,每天喝一杯可以帮助身体补充各种矿物质和维生素。可加牛奶或豆奶,喝了就会有饱足感,减肥排毒双管齐下,针对想减肥但又不影响营养摄入的MM,传说中的幸福饱腹感哦!

8.山本汉方大麦若叶青汁



以补充日常饮食生活中的蔬菜不足为基本概念的青汁现在已被广泛认知、饮用。麦苗汁是碱性极强的食物,含有的大量叶绿素,是有名的“绿色血液”。它的分子结构,跟人体的血红蛋白很像。绿色血液进入人体后,分子中的镁离子,会被铁离子置换出来,直接转换成血液,从而强化心脏,恢复身体活力。日本采用最先进的榨取研磨技术,将生长期中麦苗中的营养素、纤维素最大限度的保存下来,生产出大麦若叶青汁粉沫深受日本民众的喜爱。夏天和牛奶一起冲兑做一杯冰凉的奶茶,真爽!


转自:日本窗



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