10个步骤,告别夏季美容的尴尬!

时间:2015-06-04 00:00:00   |    祛痘护肤美容

10个步骤,告别夏季美容的尴尬!

2015-06-04 咲阳 JC iWeekly周末画报 iWeekly周末画报

过度出汗、毛发内生、身体粉刺——这些是大多数人所列出的日常潜在的、需要留意的“美丽问题”。在裸露的夏天,它们好像会变得更为显眼,令人尴尬不堪。我们收集了一些方法来帮助你渡过难关。

1
身体粉刺

是的,分布在面部以外的毛孔也会发生堵塞的,这是我们常见的身上发痘痘。这种现象中医与西医分别有不同的治疗方法。在欧美国家,要想摆脱背部粉刺(或臀部),皮肤科医生Ranella Hirsch会建议:“可以尝试一些含有一定比例水杨酸的沐浴露。为了更快、更有效的治疗,最好是在皮肤干燥的时候使用,等约15分钟,当它在你的皮肤上结块、呈鳞片状时,再去冲澡洗净。”水杨酸一直是我们比较敏感的话题,如果你的身体皮肤不那么敏感,只是发生了毛囊堵塞的情况下,可以尝试这样的方法。如果你遭遇了在皮肤更深处的囊肿或粉刺,那么就需要个别对待,另外处理。中医认为,身体痤疮发生原因有很多种,最有效的方法是内调——根据个人体质调整食物;另外,针灸对光滑皮肤也能起到一定帮助。

2
内生毛发

水杨酸还可以帮助减少皮肤发红、肿胀,并消灭引起毛发内生的细菌。皮肤科医生Jeannette Graf说:“可以附着在毛囊上的凝胶配方相比涂抹用的乳霜更好用,因为这样就不会不小心留下一块没有完全抹开的白色。”我们可以在海外一些护肤品专柜上找到除去这类内生毛发的棉片(如,Bliss ingrown eliminating pads ),这类产品中含有水杨酸和乙醇酸,可以去除角质;再加上含有燕麦萃取物,有榛树、薰衣草油帮助舒缓肌肤。不过,如果你是敏感肌肤,水杨酸可能对皮肤太刺激;这样的话,咨询医生使用一些替代产品,它们会更温和地杀死细菌,减少炎症。

3
过度出汗

虽然我们很少有习惯使用身体除臭剂,但是在面对越来越密集的办公、社交状况时,你还是需要考虑这种产品。这类除臭剂中会含有一定比例的活性成分帮助减少出汗。在晚上使用的效果是最好的。如果在使用后,你仍旧发现过度出汗的症状,那么你可能患有“多汗症”。可以咨询医生有关止汗剂的处方。还有别的推荐吗?当然——Botox(肉毒杆菌)。该物质不仅可以预防皱纹,还可以通过阻断神经和汗腺之间的信号传递来停止排汗。密苏里州圣路易斯大学教授Dee Anna Glaser说:“每边腋下扎10~12针,每7个月一次,可以减少约75%的多余排汗。”

4
脂肪团

尽管有许多面霜的产品包装会让你觉得它真的有消脂紧致的功效,但实际上并没有办法可以让你真正摆脱这些脂肪团(就连减肥或抽脂手术,也并不总是成功的)。

但是,有一个办法可以让你的脂肪团看起来并不那么明显——至少是一小会儿之内看不出。用毛巾、丝瓜络或是红糖去角质膏来回摩擦身上脂肪堆积的地方。皮肤科医生Amy Wechsler说:“当你像这样刺激皮肤表层时,可以让皮肤内部吸收水分,而这些水分正填补了脂肪团中的裂缝,并能持续好几个小时。”防晒乳液也同样可以帮助遮盖脂肪团,使皮肤看上去光泽紧致。

5
头发稀疏

因为各种原因——年龄、生活环境和洗发方式,绝大多数女性会意识到头发脱落问题。纽约的一位皮肤科医生Neil Sadick说:“很多女性是在梳辫子看到自己的头皮时意识到的。”你可以选择一些帮助毛发生长的产品,一天两次为头皮进行按摩,这样可以帮助刺激毛发生长。

如果持续一阵子后,未见明显改变的话,选择一些生长素浓度更高的产品。Sadick补充说:“维生素补充剂都是可强化发质的物质,它们让你的头发看起来更完美,但是并不能促进头发新生。”只有当你一开始体内就缺乏这些营养时,补充剂才会起效。如果你发现使用后的结果远不如你预期的效果,还可以尝试LED灯照射,Sadick补充道:“红色的灯会刺激头皮毛囊,帮助增加头发数量并加粗发根。”每周到医生那儿进行10分钟的治疗,在3~6个月内即可见到成效。

6
头皮屑

经历过“发如雪”困扰的你,并不是一个人:根据宝洁公司的研究报告显示,有约50%的人被头皮屑所困扰。从根源上讲,头皮屑主要是由马拉色菌引起,如果这种菌在头皮的角质层过度滋生,就会导致角质层细胞以“絮”的形式异常脱落。马拉色菌依赖油脂生存,所以皮脂分泌旺盛或是油性发质的人的头皮内部更容易滋生这种菌,导致头皮“飘絮”的困扰。冬季时,头皮油脂分泌相对较低。但随着气温回升,尤其是柳絮飘舞的季节,我们甚至能够提前预感到炎夏的来临,人体的代谢明显加快,头皮油脂分泌就愈发旺盛。而油脂是马拉色菌繁殖最佳的温床,所以头屑的产生可能更加频繁。

如果是掉落在肩上的大量干燥头屑,很可能是由异位性皮肤炎和干癣引起的。如果在抓头皮时,发现指甲中呈现湿黏状态的头屑,则可能是由脂漏性皮炎引起。这两种极端的情况,都需要及时就医。但如果情况不是那么严重,则及时纠正不正确的洗护发习惯就好。单纯的增加洗发次数可能会损伤皮肤屏障和毛鳞片,导致头皮及头发的损伤,加剧头屑并会让头发变得毛糙。选对正确的去屑产品加以适当的方法才能有效应对头屑如絮飘的问题,如找到适合自己的洗发频率,将洗发水在手中揉搓打泡以后再涂抹于头皮,使用指腹按摩而非指甲抓挠,用流水冲洗彻底避免残留,等等,可以改善讨人厌的头屑问题。

7
灰指甲

灰指甲一般是因为在美容店内使用不够卫生的美甲工具而导致的,所以,预防措施很简单:做个心机女,带上你自己的指甲工具去美甲店。一款全套的美甲产品(包括了角质钳、抛光棒、指甲锉和一把指甲钳)最多花费你200元人民币,但,绝对值得!让你远离发黄、满是真菌的指甲。如果你觉得你的指甲已经染上了真菌,那最好去看医生,因为医生的处方是唯一帮你摆脱它的办法。

8
粉刺

发皮疹比你所想的更要普遍——而且并不仅仅在青少年时期出现。根据一项哈佛医学院的研究,有超过一半的10~70岁女性有粉刺问题困扰。理肤泉痘痘清对皮肤清洁有双重功效:该产品中的Benzoyl peroxide(过氧化苯甲酰)可以渗透毛孔,消灭引起粉刺的细菌并调节皮下油脂。

9
皮肤晒伤剥落

“将要剥落的皮肤自己会剥落的,千万别去剥它。”纽约一位皮肤科医生Doris Day说,“但是你可以使用各类保湿品让脱皮不那么明显。”Day向我们推荐了保湿身体乳以及紧致面霜(是的,在身体上它也能起到作用)。还有,为了尽可能减少对皮肤的伤害,要避免你无意识的挠抓。Day说:“一般要花上约一周的时间让皮肤细胞再生,所以在你想要去除皮肤角质层前,必须耐心地等上一周的时间。”

10
皮肤干裂

夏季到来,如果手臂、关节和脚掌处充满了干纹,可并不是一件浪漫的事。让这几个部位告别干燥的好方法是定期去除角质——最好用含有精油的去角质霜。如果你不去除角质,那么死皮细胞就会待在皮肤表面,使你的皮肤毫无生气,即使是再好的保湿剂也无法渗入。但如果你在去除角质时摩擦过度,皮肤会感到疼痛、发红,更讽刺的是,会更加干燥。这儿有几个解决办法:你可以使用黑糖,因为在去除角质时,你可以看到糖逐渐溶解,所以不会去除过度;或者,你也以尝试聚乳酸—— 一种乳酸水合物,可去除角质。不过,不论你选择什么产品,每周至多只能使用一次;否则,使用过度的话,即使再温和的配方,也会适得其反。

另外,你可以使用营养补充剂来由内而外改善皮肤干燥,只需要一颗小药丸就可以解决。这听起来令人难以置信,但只要每天服用一颗1000mg的亚麻籽油胶囊就可以使你的皮肤更加滋润和平滑,从长远来看,还可以帮助防止皱纹。如果你有兴趣快速入门其科学原理,就请看以下为你解答:肌肤是利用ω-3脂肪酸来自我产生保湿油的,而亚麻籽油就是一个很好的资源。它不像同样富含ω-3脂肪酸的肝油,不会让你尝起来有三文鱼的味儿。

向细节控致敬


为什么那些细节控总是看上去那么干净得体?因为以下几个地方也需要很简单的保养方法。

唇部防晒

并不因为夏季湿润多雨你的嘴唇就能逃脱干裂的命运。在夏季涂抹有防晒指数的润唇膏可以帮助保持唇部的细嫩。干裂的嘴唇是没法让你化出漂亮的妆容的。你可以先用蘸有橄榄油和糖的化妆棉轻轻擦拭嘴唇,来清除脱落了一半的皮层;在清理干净后,涂上一层润唇膏,并用纸巾擦去多余的唇膏。另外,那些持久唇膏也会让唇部失去水分。

指甲边缘

你可能注意到了指甲需要做一个新式的图案,但是请再仔细看看手指甲的边缘!因为远离缺水或者营养失调造成的肉刺、脱皮甚至手部湿气要远远比做一个海军条纹水晶甲来得重要。

毛发处理

越来越多的女孩愿意去激光去除唇毛、腿部和手臂上的毛发,并修剪比基尼区。值得一提的是,整个脸部的毛发去除可以帮助夏天容易出汗的脸部肌肤减少毛囊炎和粉刺的困扰,缩小毛孔。更别忘了还有手指及脚趾区域的毛发处理。

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