19岁小伙子连喝几年可乐,结果……

时间:2016-11-25 00:00:00   |    红人在线

作者


吴为群博士

职称:教授 主任医师

广东省营养师协会会长

国家公共营养师高级考评员

广东省公共营养师职业技能鉴定专家

北京卫视《养生堂》特邀主讲嘉宾

出版书籍:《营养防病圣典》


生病过程介绍


小伙子,19岁,特别爱喝可乐等饮料,爱吃垃圾食品,喜欢玩手机和电子游戏。近4-5年每天喝5-6瓶可乐饮料,经常吃垃圾食品,不愿意吃传统的饭菜,每天玩手机或上网玩游戏4-5个小时以上。


2年前开始出现左腰骶痛,最近半年加重。先在山东潍坊某专科医院做CT、生化和HLA-B27等检查,诊断为“强直性脊柱炎”,给予非特异性消炎止痛药乐松、中成药等治疗后左腰骶痛稍有好转,自行停服上述药物,停药后不久腰骶痛复发。


小伙子是他们大家族唯一的男孩,一家人都非常着急,带着他到处看病,去过3个大城市看病,效果都不理想。2013年底由患者2位家属专程带来广州,找我们做营养健康咨询和综合调理。


营养咨询结果


由医学营养专家对小伙子进行一个规范的健康咨询,包括健康调查、膳食调查、膳食计算、体格测量、人体营养成分分析检测、阅读患者带来的医院验单,最后做出临床诊断和营养诊断,并提出切实可行的调理方案。



(1)临床诊断:强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一组多基因遗传病、慢性炎症性疾病、免疫性疾病。有HLA-B27阳性等遗传缺陷者易患此病。受累关节滑膜、韧带、关节囊、肌腱等部位出现慢性炎症、纤维化甚至骨化。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,属于世界疑难病例,医学上没有有效的治疗方法,严重者晚期可以完全残疾,不能弯腰和活动,丧失劳动能力。


(2)膳食调查和计算:每天蛋白质摄入量为21克,每天钙摄入量为200毫克。维生素B族、维生素A、维生素C、维生素E和锌等多种维生素和矿物质摄入量明显不足,不能满足身体的需要。


(3)人体成分检测结果:体重70.3公斤,其中蛋白质11.8公斤,体脂百分比18.4%,体质指数23.2。


(4)膳食合理性评价:膳食不合理。主要是每天摄入的食物种类太少,只有几种;膳食结构不合理,垃圾食品、饮料摄入过多,豆类食品摄入过少,蔬菜类摄入较少,水果几乎不吃,不喝牛奶。


(5)营养状况评估:营养素摄入不均衡,具体表现为蛋白质、维生素B族、维生素A、维生素C、锌和钙等多种营养素摄入量明显不足。


(6)膳食指导原则:食物多样化,多吃富含维生素C、A和E的水果和蔬菜,增加蛋白质摄入量,不吃垃圾食品,每天喝3-4杯新鲜的蔬果汁,生活规律,早睡早起,合理医疗。


(7)营养补充方案:重点补充免疫调节剂,抗氧化剂,以及病人缺乏的基础营养素。


按上述方法综合调理半年后,病人腰骶痛基本消失,到当地医院检查,骶髂关节面基本恢复正常,开始到家里附近打工。调理两年后随诊,小伙子身体完全恢复,一直在外面打工,一家人都很满意。

喝可乐怎么会引起重病?


实验研究和临床观察发现,长期大量喝可乐害处较多。


(1)长期喝可乐会造成身体血钾过低。表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例,其中的一名患者是一位每天喝3-7升可乐的孕妇。研究表明,每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。


(2)可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在PH7.4这样的弱碱性环境下身体细胞状况最佳。可乐含有咖啡因,长喝可能会上瘾。


(3)可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。


(4)可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收;可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用;可乐还有利尿作用,可使尿钙的吸收减少一半。经常饮用这些饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,比较容易骨折。


(5)长期大量喝可乐易患糖尿病。可乐中含有大量糖,这些糖吸收速度很快,容易造成热量摄入过量。长喝会发胖,甚至引起代谢综合症和糖尿病。世界卫生组织反复告诫我们,糖是我们最大的敌人!

(6)孕妇长期大量喝可乐可能会对胎儿造成不良影响。可乐中含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内会危及胎儿的大脑、心脏等器官,可能会使胎儿畸形或患其它先天性疾病的概率升高。


(7)可乐对胃不好。可乐中的磷酸属于强酸,即使经过稀释,还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃,但还是会给胃部带来一定负担,有胃溃疡的人最好不要喝。


(8)可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌,但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制可乐类饮料。


(9)可乐对心脑血管病不好。喝含糖和咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。


(10)可乐加香烟可能促癌。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。


(11)引起免疫功能紊乱。人体内的免疫系统就是我们自己的军队系统,各种免疫细胞担当军人角色,抗体、细胞因子、淋巴因子就是武器弹药。如果像本文小伙子这样天天喝可乐,吃垃圾食品,很容易导致营养不均衡。而身体内最短缺营养素水平,决定了其它营养素的利用水平和利用效率。这样就会使身体细胞能量产生效率很低,能量远远不够细胞的需要,也不能满足免疫细胞和免疫系统的能量和营养需求,就会大大影响军队的战斗力,导致免疫功能紊乱或下降。


当然本例小伙子的其它不良习惯,如爱吃垃圾食品,喜欢玩手机或电子游戏等,也对其患病有一定影响。

 





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