发现最好的五脏养生方,常闭双眼养肝血、单举手臂调脾胃。。。

时间:2017-07-03 13:47:12   |    心盈美容院

最好的五脏养生方,常闭双眼养肝血、单举手臂调脾胃。。。

养五脏的方法有很多,最重要的不是追求哪种最好,而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期练习。下面就为大家推荐5个简便易行且有效的养生妙招。

常闭双眼养肝血

调息摩脐降心火

单举手臂调脾胃

展肩扩胸宣肺气

勤踮脚尖养肾气

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