11月27日【青岛公益】20KM徒步禅 重走石老人 (第204期)

时间:2016-11-24 00:00:00   |    法儿曼时尚SPA美容养生馆

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青岛栈桥始建于清光绪十八年(1892年),是青岛最早的军事专用人工码头建筑,现在是青岛的重要标志性建筑物和著名风景游览点 。青岛栈 桥全长440米,宽8米,钢混结构。桥南端筑半圆形防波堤,堤内建有民族形式的两层八角楼,名“回澜阁”,游人伫立阁旁,欣赏层层巨浪涌来,“飞阁回澜”被誉为“青岛十景”之一。桥北沿岸,辟为“栈桥公园”,园内花木扶疏,青松碧草,并设有石椅供游人憩坐,观赏海天景色。


★石老人位于青岛市石老人国家旅游度假区,在石老人村西侧海域的黄金地带,距岸百米处有一座17米高的石柱,形如老人坐在碧波之中,人称“石老人”。

★12月27日,来吧,亲!我们一起迎着海风去徒步!共同践行20KM徒步禅的20KM徒步,素食,养生,公益,环保,禅修的六度理念,一起走向祥和人生!



上一期徒步团体照


行程安排


出发时间:2016年11月27日(周日)

集合地点:栈桥集合,见到20KM徒步禅工作人员举旗即是。

集合时间:7:30集合

活动人数:30-100人(额满即止)

活动内容:23.6KM风景优美的沿海平坦大路

活动领队:王颂15288973583




主办方


1. 本次活动由20KM徒步禅主办:

20KM徒步禅的出处来源于永嘉玄觉大师《正道歌》,“行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然。”提倡在行走中体验止语,关注自己的脚步,关注自己的活动,体验行走的力量。20KM徒步禅六度行:20KM徒步、养生、素食、公益、环保、禅修

2. 上海真爱梦想公益基金会公益合作方:     

由金融机构和上市公司的专业管理人员发起和运营的公益组织,致力于促进教育均衡,发展素质教育。

3. 协办方:

上海承泰信息科技股份有限公司~玛娜花园协办

3. 20KM徒步禅合作青岛素食餐厅:

【倾素坊青岛总店】


注意事项



1.  请自备好午餐干粮和小食,全程素食。

2.  请穿着徒步鞋或运动鞋、运动休闲服装、护膝、双肩背包,做好防晒、防雨、防暑降温工作

3.  请随身带备雨伞、清凉油、水杯(行进途中用水)、少量金钱和个人药品

4.  禁止乱扔垃圾,禁止破坏自然环境,随手采摘花草,乱涂乱画,破坏文物古迹、攀爬雕塑建筑物。

5.  可能天气寒冷,在活动如有不适,请不要勉强自己,可以在适当的地点与组     长请假下撤。

6.  徒步出发前注意热身,避免关节受伤。

7.  徒步过程中按自己节奏行走,遇拥挤处互让先后,遇狗不慌忙。

8.  有未成年人参与,必须由监护人带领,监护人务必看管好。

9.  赏花、拍花莫折花,切记!

10. 请准时到达出发点,如有紧急情况不能参与,请提前告知组办方。


温馨提醒,气温比较低,注意保暖,防寒。

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报名方式



客服手机号码:15921334739(小美老师)17321017707(培林老师)

或点击文章左下角原文阅读,报名



【 严景秋老师介绍 】


20KM徒步禅发起人

上海承泰科技社群创意官

上海市赵朴初研究会理事

上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师

楞严学堂发起人

国家二级心理咨询师

国家认证专业培训师(IPMA)




温馨提示:

1、听从统一安排,谢绝擅自行动。遵守交通法规,红灯停 绿灯行 过马路严格走斑马线。

2、徒步出发前注意热身,避免关节受伤。

3、徒步过程中按自己节奏行走,遇拥挤处互让先后,遇狗不慌忙。

4、有未成年人参与,必须由监护人带领,监护人务必看管好。

5、天气寒冷,注意防寒,保暖。

6、户外讲究团队协作,互相理解,互相帮助,尊重他人,平等礼貌待人。

7、注意环保,减少垃圾出行,必须自备垃圾袋,垃圾须自行带回市区。

8、赏花、拍花莫折花,切记!

可能出现风险(如出现扭伤,禁止按摩,应固定)

1.交通意外

2.摔伤,蚊虫叮咬,擦伤,烫伤,扭伤



【免责声明】

一、本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系;

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,个人疾病带来的危险,第三人带来的危险,动物带来的危险等。

三、出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时,按照国家有关法律规定承担各自责任,团队内部成员在诉诸法律之前,应进行充分的友好协商。

六、本人参与该次活动已经购买户外保险,如果出现伤亡,赔偿由保险负责,如超出保险额度,则由本人负责。

本活动由上海金路国际旅行社支持出品

本活动线路策划及所涉文字内容、照片为20KM徒步禅版权所有


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